U bent hier: Home / Actualiteit / Hittegolfplan - Wees waakzaam bij extreme temperaturen

Hittegolfplan - Wees waakzaam bij extreme temperaturen

Van een hittegolf is officieel sprake na vijf opeenvolgende dagen van minstens 25 graden, waarvan drie met minstens 30 graden. Bij dergelijke extreme temperaturen bent u best waakzaam. In samenwerking met het OCMW, de lokale afdeling van het Rode Kruis, LoJeGa en de medische huizen Esseghem en Antenne Tournesol, stelde de gemeente Jette een hittegolfplan op.
Hittegolfplan - Wees waakzaam bij extreme temperaturen

Extreme hitte en de daarmee gepaard gaande ozonpieken hebben een nefaste invloed op de gezondheid, vooral die van jonge kinderen, ouderen (vooral alleenstaanden) en chronisch zieken. Hou bij een hittegolf alvast rekening met eenvoudige handelingen (zie hieronder). En aarzel niet om contact op te nemen met de lokale instanties als u hulp nodig hebt.

Hulp nodig?

Bent u ouder dan 65, alleenstaand of behoort u tot een risicogroep? Hebt u nood aan gezelschap tijdens periodes van extreme hitte? Kent u iemand die in het geval van een hittegolf hulp kan gebruiken? Neem dan contact op met het infopunt Viva! op 0471.890.883 of 0471.833.053 (van maandag tot vrijdag van 8u tot 16u, tot 30 september).

Wilt u gewoon enkele preventietips? Neem dan contact op met het callcenter van de FOD Volksgezondheid op 02.524.97.97 (van 8 tot 17u) of surf naar www.risico-info.be.

Enkele tips

  • Drink veel water en bevochtig uw lichaam (bad, verstuiver,…).
  • Blijf binnen en vermijd fysieke inspanningen tijdens de warmte.
  • Hou ramen, gordijnen, zonnewering en rolluiken overdag dicht.
  • Blijf in de schaduw en zoek koele plekjes op.
  • Vermijd alcohol en gesuikerde dranken.
  • Draag een hoed en lichte, luchtige en heldere kleren.
  • Raadpleeg uw arts als u symptomen heeft (krampen, hoge koorts, hoofdpijn, flauwte,…).
  • Informeer naar de gezondheidstoestand van mensen rondom u en help ze.